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养生药膳学起来/宝宝烦躁易哭、口干尿黄……试试这款芦根粥

发布时间: 2019-08-27  来源:佛山新萄京娱乐网址2492777  

芦根粥

  【药材、食材】

  鲜芦根50克,粳米50克。

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  【做法】

  鲜芦根切断去节,水煎20分钟,去芦根,取汁煮粳米成粥。

  【功效】

  清热养胃,生津止渴,适用于小儿夏季热(夏季长期发热,热势随气温升降,伴有烦躁、易哭、唇干舌燥、饮水量多,小便次数增多,无汗或少汗,皮肤干燥灼热,食欲不振等)或小儿饮水后仍有口干、尿黄等津液不足之象者。

  【不适宜人群】

  虚寒体质者。

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(卿璐芝介绍)

【每周一药】

  芦根:

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  芦根为禾本科植物芦苇的新鲜或干燥根茎。

  【功效】

  清热泻火,生津止渴,除烦,止呕,利尿。

  【主治】

  热病烦渴,胃热呕哕,肺热咳嗽,肺痈吐脓,热淋涩痛。

  本品性味甘寒,既能清透肺胃气分实热,又能生津止渴、除烦,故可用治热病伤津,烦热口渴者,以其鲜汁配麦冬汁、梨汁、荸荠汁、藕汁服,如五汁饮。治小便短赤,甚则热涩痛者,配白茅根、车前子等用。


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