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孕期皮肤瘙痒、色素沉着、出现妊娠纹……这些护理技巧你get到没?

发布时间: 2019-06-28  来源:佛山市新萄京娱乐网址2492777   作者:宣教科新媒体编辑部

怀孕是一场难闯的关

体重变成不敢看的数字

各种腰酸背痛伴浮肿

还有皮肤问题也找上门

皮肤瘙痒、色素沉着

易敏感、出现妊娠纹……

对于爱美的孕妈可谓是晴天霹雳

那么不同肤质的孕妈

在孕期怎么保养皮肤才是正确的呢?

听听皮肤科医生怎么说~

  皮肤干燥、瘙痒的准妈妈

  孕期皮肤干燥、瘙痒的准妈妈,不可频繁使用碱性洁肤产品,应多用清水清洁皮肤,每天最多使用一次性质温和的洁面产品洗脸,使用具有滋养功能的孕妇护肤品,也可用黄瓜、酸奶、蜂蜜的自制面膜进行皮肤护理,适量进食富含胶原蛋白和维生素E的食物,以增加细胞活性和皮肤弹性。

  皮肤油脂分泌过多的准妈妈

  怀孕期间感觉面部油腻的准妈妈,每天早晚各使用一次性质温和的孕妇洁面产品清洁面部,温柔蘸干脸上的水后用清爽不油腻的基础护肤品做保湿处理,避免进食高脂、油炸、高糖等食物,注意营养的均衡摄入,多摄取富含优质蛋白和维生素的食物。

  皮肤易过敏的准妈妈

  怀孕期间或孕前就有过敏史的准妈妈,需做好日常的皮肤清洁护理。

  为了避免孕期过敏症状加重,应及时到医院行过敏原检查,明确致敏因素后应减少或避免接触致敏原。

  床单、被罩、枕巾、衣物等物品需选用纯棉织物,衣物应宽松透气,避免使用化纤及羊毛织物,寝具应经常换洗晾晒,以减少尘螨等致敏物质的危害;雾霾、花粉、野草、树木等也较易引起过敏反应,准妈妈应减少接触机会。

  坚持适量锻炼以增强体质,提高机体免疫力及抵抗力。

  出现色素沉着的准妈妈

  约有90%的孕妈妈会发生局部或者全身的色素沉着,如孕妈妈的面部色素沉着斑(黄褐斑)、乳头、乳晕、外生殖器、下腹中线和腋窝都会发生色素沉着。

  出现色素沉着的准妈妈应减少阳光直晒,尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出,外出时使用倍数较高的孕妇防晒霜,平时避免使用具有刺激性太强的化妆品。注意粗纤维食物的摄取,少吃或不吃刺激性食物,饮食清淡、营养为主,防止便秘的发生,保持心情愉悦和睡眠充足。

  出现妊娠纹的准妈妈

  妊娠纹是指出现于腹部、乳房、臀部、大腿和腹股沟的线形的、粉色或紫红色萎缩性条纹,几乎所有的孕妇在妊娠中、晚期都会出现。随着时间的延长粉色的妊娠纹会逐渐变成肤色或灰白色,虽然产后妊娠纹可变细,但不会完全消失。

  孕妈妈在中期可局部外涂茶籽油、橄榄油、专业妊娠纹油或者妊娠纹霜滋润皮肤,减少妊娠纹的产生。

  出现血管变化的准妈妈

  孕妈妈怀孕期间血管系统会发生明显的变化,黏膜部位或手指(脚趾)可发生化脓性肉芽肿。大部分孕妈妈还会出现下肢静脉曲张、痔疮,下肢水肿也是比较常见的,孕妈妈们要避免长时间的站立或者久坐,可通过抬高下肢及穿弹力袜来缓解。

  这些都是妈妈怀孕期间可能出现的皮肤改变。皮肤科专家提醒,孕妈妈发现皮肤出现问题不可讳疾忌医,应及时到医院和医生交流,在医生的指导下进行正确的皮肤护理。

  采取一定的预防、保护措施,保障充足营养和睡眠,保持好心情,记得每天在心里默念一句“我最美”哦!


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